1. 喝酒太多 -- 讓痘痘惡化的大兇手!! 大量喝酒會導致血液 pH 偏向弱酸性﹐讓痘痘形成﹐也會加快血液循環﹐是發炎中的痘痘惡化~
2. 紫外線 -- 熱度會刺激皮膚的汗線皮脂線過份分泌﹐阻塞毛孔﹐出外一定要塗防曬
3. 頭髮遮擋 -- 頭髮很髒的﹐一旦碰到面部肌膚很容易使臉上的痘痘惡化
4. 化妝太厚 -- 長痘痘時最好能保持臉部肌膚清爽乾淨﹐塗太厚的粉底會阻塞毛孔呼吸﹐粉底也會跟油脂細菌混合
5. 不適當的按摩 -- 會使痘痘惡化也會 spread 到被按摩而且沒有痘痘的部份
6. 常去游泳池游泳 -- 游泳池中的消毒劑會強烈刺激皮膚
7. 手不當觸摸面部 -- 天呀! 手很多細菌的! 亂摸當然會冒痘呀!
8. 吃辣, 油煎炸的食物 -- 皮膚殺手!! 非常刺激皮膚是油脂分泌上升!
9. 不去大便 -- 這也是皮膚殺手!! 想象一下﹐體內的毒素從皮膚裡排出來... ewww...yuck!!
10. 不運動 -- 當運動流汗時﹐體內的毒素有一部份會從汗裡排出﹐而且運動可以防止毛孔閉塞﹐做成痘痘
11. 不吃水果 -- 水果含有豐富的 vitamin C, 對皮膚很好很好
No comments:
Post a Comment